Edzésleírás
Fokozó futás 3 körben, majd egy rövid levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:02 | 5.8 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
00:27:54 | 5.8 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
00:26:01 | 5.8 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
00:07:58 | 1.5 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 0 | 144 |