Edzésleírás
Tavaszköszöntö kocogás.:))
Idönként jókat vigyorogtam, ahogy eszembe jutott a tegnap esti futás.:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:32 | 9.7 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szórakoztatom és ostorral kergetem a társaságot.:))
De futhat, legfeljebb nem veszi észre ha lemaradunk és mi nyugodtan mehetünk tovább!:)
Nem tudom, mondtam-e, holnap nem futhatsz ilyen tempót! hacsak meg nem kerget valami vaddisznó minket, s akkor majd Te tereled el a figyelmét :) egs. ja és én melóba nem tudnék ilyen gyorsan futni. akkor már inkább hazafele :)
Jaja...szegény csak kínjában....azt gondolta, hogy ha jó képet vág hozzá/d akkor hamarabb abbahagyod.... :))))
Dehogy szenvedtél, végig vigyorogtad a tegnapi edzést.:))
Ezt nem hiszem el!!! Neked tényleg az kell a jókedvhez, hogy én szenvedjek??? Edit, az éneklésére gondolsz? Mert az tényleg durva volt!!!
... jókat vigyorogtál és közben észre sem vetted, hogy 4:35-ösökkel "kocogsz"..... Joci-féle "Végrepéntek-munkábarohanás"... egs... :))
Szembejövők nem méztek rád időnként furcsán? Szép napot!
Hmmm...te kis hamis... Szegény Ági meg lehet, hogy fél éjszaka álmatlanul forgolódott az elszenvedett trauma miatt.... :)))
Egs és jó munkát, jó hétvégét!
lajhára 5014 napja
csak nehogy sok lúd disznót győzzön... :D