csiki79 bringázás

2011.03.03 Csütörtök, 11:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:50:02

Távolság

41.3 km Szint: 1650 m

Tempó

04:07 p/km (14.57 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Drap-Col de Turini (1607m)-Chalet Charles Alessi (1800m).

Hát a combjaimon majdnem kiestem. Néhol 14 %-os volt az emelkedő.

41 km-t végig felfelé megtenni, nagy élmény. A keringésem rendben volt, de izomzatilag még gyenge és így a tábor végére már fáradt is voltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:50:02 41.3 04:07 14.57 1650 0 0 159 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

csiki79 képe

csiki79 3224 napja

ne is mond régi szép idők. Hianyzik ám nagyon. Jovore kéne egy repete kevesebb futással es tobb latzulassal!

stépi képe

stépi 3225 napja

 ,,Már megint hova hoztalak,, - rég hangzott el, most a hova küldtelek az aktuális! ;)

Olyan mintha most lett volna, közben már 5 éve! 

csiki79 képe

csiki79 4999 napja

Ez igaz, ettől függetlenül azért sok az asztmás a bringások között. :) ami nem is meglepő a rengeteg rossz levegőn végzett munka következtében. Örülök, hogy megmásztuk, hogy semmi nem tántorított el attól, hogy megtervezzük és felmenjünk. Köszönöm, hát valóban nem sokan jutnak el ilyen helyre és ilyen magasra. De hogy egy ősi idézetett hozzak fel: ,,Már megint hova hoztalak,, vagy valami hasonló. :)

stépi képe

stépi 4999 napja

Szerencsére Te fürödtél esténként, így tiszta voltál :-)

Szerintem viszonyítás kérdése minden, hozzád képest a Tomika is kokszosnak tünt - úgy ment fel a 14%-os szerpentinen, hogy az ember azt hitte, h ez a világ legtermészetesebb dolga (és a Tomika egy gyenge bringás a "koszosokhoz" képest)!

Nagyok voltatok, ezt kevesen mondhatják el magukról a magyar triatlonosok körében! :-)

csiki79 képe

csiki79 5012 napja

Én mindig megemeltem a kalapom a tourosok előtt. Hihetetlen teljesítmények azok. Mégha nem is tisztán csinálják, akkor is minden elismerésem az övék, a szerekkel együtt is óriási edzés és versenymunkát kell végezni azokhoz a teljesítményekhez.

Szab képe

Szab 5013 napja

Na legalább belekóstolhattál egy kicsit milyen lehet egy Tourt végigcsinálni...El tudod képzelni? :) Akár egy szakaszt is?  Mega-durva elképzelhetetlen, nem?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!