ikerkaszat futás

2011.03.03 Csütörtök, 14:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:56:23

Távolság

15.63 km Szint: 642 m

Tempó

07:27 p/km (8.06 km/h)

Edzésleírás

Ub csapattársal a 26. közös edzés.

Még karácsony előtt elhatároztuk, hogy nem veszünk egymásnak karácsonyi ajandékot, hanem egy szép futással lepjük meg a másikat. Nos, ez volt az... Hó miatt tökéletes volt az időzítés, egy kicsit süthetett volna a nap, de hát minden nem jöhet össze...  Kedves Futótársam boldog karácsonyt, és kellemes húsvéti ünnepeket is!:-) Vagy azt külön ünnepeljük?:-)

Piros, kék, kavicsos út, Büdöskút, sárga

Odafele a kéken nézegettük az elhaladó állatok nyomait a hóban. Igen szeretettek az állatok kéktúrázni.:-) A sárgán pedig egy örült biciklis edzését rekonstruálhattuk. A sportember a hatalmas szint ellenére csak egyszer tolta a bringát. Gratulálunk az edzéséhez!

Keszthelyi-hegység2011.03.03

Szint2011.03.03.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:56:23 15.63 07:27 8.06 642 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

drzso képe

drzso 4828 napja

Szép futás volt! Gratulálok!

Felszerelések

Inov-8 Roclite 275 GTX (női) terepfutó cipő