Edzésleírás
A versenynek titulált vasárnaptól eltekintve az utolsó "első 5 kilométerem". Nagyonnagyon jóleső volt ma futni, pedig a vádlim - tőle szokatlan módon - tiltakozott.
3 x (9p f + 1p s) + 6p
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 4.2 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |