Sz.A.T 14 km Futás 2011-03-02-n 20:05-kor

Sz.A.T futás

2011.03.02 Szerda, 20:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:45

Távolság

14 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Belvárosi Gladiátorképző futópad. Feladat: 6 km bemelegítés, 3*(1km gyors, 1km laza), 2 km levezetés a végén. Jobban ment mint tegnap de még mindig nem az igazi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:45	14	05:50	10.28	0	0	167	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó 4854 napja

Bizony! :) Egészségedre!

Kiru69 4855 napja

Ne csodálkozz! 90 kör, az 90 kör...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.