MungDaal futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:57Távolság
16 km Szint: 28 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Munkából haza. Éreztem, hogy pusztán a karmunkám javításával 20 másodpercet nyerhetek tempóba, de egyszerűen nem volt bennük erő ehhez a feladathoz. A hétfői edzés még érződik ... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:57 | 16 | 05:41 | 10.56 | 28 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
MungDaal 4864 napja
Monerd, szerintem neked már sehogy! ;)
Ez a "rejtett" tartalék az én lusta kocogásaiban van ...
pátyalso 4864 napja
A 20 mp javulás hány kilire értendő,tehát 20mp/?km Egészségedre.
Ha km-ként 5mp,akkor érdekel a licenc:)
monique 4864 napja
erről a karmunkajavításról mesélj még nekem egy picit! :) hogyan leeht azon 20mp-et nyerni?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4863 napja
azért még mesélhetnél.... látod, pátyalsot is érdekli :P meg én is szívesen javítanék a lassú kocogás tempóján :P