oldalgo futás

2011.03.01 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:20

Távolság

13.65 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
190

Edzésleírás

Résztáv, 4*1600m 10km-es tempóban (3:52 körül), közte 3 perc kocogás, bemelegítő, levezető futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:20 13.65 05:09 11.64 0 0 190 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!