Edzésleírás
Bemelegít,6/ csak láb, 12/ láb-kar technika,12/ gyors - pille, 12/ gyors időre 2x200m,12/ levezet, 2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.85 | 32:26 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |