lakib Úszás

2011.02.28 Hétfő, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

1.85 km

Tempó

30:49 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

Bemelegít, 6/ Gyors láb, 4/ gyors tecnika,8/ Piramis, 100,200,400,200,100 m, 30 /mell-pillangó láb,6/ levezet,2/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 1.85 30:49 1.95 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!