makaiviki futás

2011.03.01 Kedd, 12:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

22 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

Kiskör a kis erdőnkben - manin a Magyar Állammal osztozunk :) - majd munkába. Fejben nem mondhatnám, de testben nagyon jól esett kívántam is a picit tempósabb futást. Alig várom az edzéstipus váltást Balcsi után.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:00 21.5 05:01 11.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5017 napja

Szép volt Viki! Jó itt a naplódban.

mateve képe

mateve 5017 napja

Utána jön a száguldozás..? Szerintem ti már a Balcsin is rongyolni fogtok ezerrel....ahogy eddig mindig... :)))

Egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!