adam.sipos 2.6 km Úszás 2011-03-01-n 06:30-kor

adam.sipos Úszás

2011.03.01 Kedd, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:19

Távolság

2.6 km

Tempó

21:17 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

2011-027. Mint egy hete, csak kicsit más sorrendben: 1000GY (21:36); majd 300m teknőc (07:15; átlag: 2:25); 200GY (4:21) - ezek mind jobb tempók mint múlt héten; majd 3-PIR(1) (1:53-3:55-5:57-3:58-1:54 - ez speciel pont rosszabb, mint legutóbb, viszont most csak arra törekedtem, hogy a 300 is 2p/100m-en belül legyen - sikerült!). Aztán 200GY LEV (4:30). Soha rosszabb úszást, pláne, hogy tegnap este meg futni voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:19	2.6	21:17	2.82	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

rob 4872 napja

Így kell ezt! Csak keményen csapj oda:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.