ezsiask 5.5 km Futás 2011-02-22-n 17:16-kor

ezsiask futás

2011.02.22 Kedd, 17:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:04

Távolság

5.5 km

Tempó

08:44 p/km (6.87 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Margitsziget 1 kör

Egyedül voltam, 12 perc gyaloglás után 7 perc futás 2 perc séta 4x. Kurva jó volt, kihajtottam magam, de nagyon jól esett, köridőm 45,25.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:04	5.5	08:44	6.87	0	0	167	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.