nagykornel futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:07Távolság
8.8 kmTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Átlag
170
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
http://www.gmap-pedometer.com/?r=4319599
még nem csináltam ilyen edzést (sőt, idén még résztáv edzést sem):
1 perc LEF, 1:15 perc LAF. Azt hiszem kicsit erősebbek lettek a lendületes futások, mint kellett volna, úgyhogy a felénél azt hittem nem is bírom végig így, de aztán majdnem teljesen sikerült végig betartanom. nem mondom, hogy imádtam, de ez heti egyszer jó lesz így
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:07 | 8.8 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nagykornel 4869 napja
muszáj, ha nem akarom távcsővel nézni a hátadat ;-)