kopi60 16 km Futás 2011-02-28-n 17:00-kor

kopi60 futás

2011.02.28 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

16 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok Kerékpár ut a Deseda tó 8 km jelölésig..igen és vissza..Kata,Tivadar,és Zsolt bringával:Tivadar volt ma az edző,nagyon kellemes tempóban haladtunk..Zsolt a 6,5 -él visszafordult ...mi a nyolcasnál kis pihenő,beszéltünk pár szót és fordulás vissza..a végén én még kb 1,7 km lazitás,nyújtás..mára ennyi..jó estét kivánok mindenkinek.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

melath1@ 5065 napja

JÓ társaság,jó idö és egy kellemes futás.SZépen zártátok a napot.

Deseda95 5065 napja

Szép február búcsúztatót hoztatok össze Edző bácsi! Egészségetekre!

macskata 5065 napja

Jó volt kopi, de nekem elmaradt a nyújtás ma...mindig megfogadom, hogy nyújtok,de valahogy eltolom az időt:)

Csaba43 5065 napja

Gratulálok sporttárs te is nagyon szépen zártad a Februárt.Egészségedre kopi60!Jó pihenést!Boldog Békés szülinapot Gerinek.

taki66 5065 napja

Kopi nagyon lazán falod a kiliket!Jó pihit!!

prókátor 5065 napja

Szép volt Kopi! Fantasztikusan nyomod!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.