macskata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:00Távolság
16 kmTempó
05:34 p/km (10.79 km/h)Edzésleírás
Ma Kopival és Tivadarral mentünk ki a Desire egészen a 8-ig, majd vissza. Tivadar diktálta a tempót, amit egészen jól felvettem....és szinte alig álltam meg....ez jó, fejlődök!!:)) Zsolti kísért minket bringával....de szegénynek nem volt melege.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:00 | 16.5 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Deseda95 4825 napja
Mióta nem nézed a km felfestéseket, a 8-asnál kihelyezett korlát szab határt a távolságnak. Gratulálok a teljesítményedhez, kitartásodhoz. Hajrá!
taki66 4825 napja
Katám,olyan távokat és tempót tudsz-futsz,hogy elgondolkozom futhatok-e veled legközelebb.Ügyi vagy!!!
kopi60 4825 napja
A sok kemény edzés már érleli a gyümölcsét,meglesz az a félmaraton nem sokára..Jó pihenést kivánok!
Csaba43 4825 napja
Hogy hogy nem futott Zsolti?Óriási gratula Kata!Nagyon keményen edzel spori!!Küldöm is a csillagokat sporttárs.Jó pihenést!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4825 napja
Érzed a tavasz,hogy igy szárnyra kaptál?Nagyon szépeket futsz és a tempo is szuper.GRATULÁLOK!!!