horizsolt 34 km Futás 2011-02-28-n 00:00-kor

horizsolt futás

2011.02.28 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

34 km Szint: 900 m

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Edzésleírás

Kőbánya-Kisgyőr-Zöld jelzésen B.szt.kereszt-műúton Szederbokorig-Kőbánya. A hegyekben még hóban futottam. Kemény szinteket mentem, fárasztó futás volt, de beértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:00	34	06:28	9.27	900	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.