takipaolo 12 km Futás 2011-02-28-n 17:15-kor

takipaolo futás

2011.02.28 Hétfő, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

12 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

bemelegítés: 18:52/139, meló-kertvéros-baji u. kereszteződés

fartlek: 31:41/151, kastélyig (körbe Mikovényi u.)

levezetés: 9:14/143, hazafutás

10' nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	161	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kreki 4857 napja

Nem rossz, alakul ez a dolog. Látom nyomod rendesen! Vigyázz magadra!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.