Edzésleírás
A könnyűnek szánt mai futás nem igazán esett jól . Úgy látszik , azért megviselt a tegnapi futás . Bár , végül is , ez volt a cél .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 11.6 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 117 | 109 |