cseha futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:59:15Távolság
50 kmTempó
07:11 p/km (8.35 km/h)Edzésleírás
Velencei-tó körül. Jó volt, szerencsére csak az utolsó 30 km-en fájt a térdem.:) Ennek, és a féloldalas terhelésnek köszönhetően pedig a hátsóm jobb oldala még most is györcsben van. A fájdalmak ellenére feleannyira sem szenvedtem, mint pl. egy félmaratonon szoktam. A hangulat remek volt, az 50km pedig igen eseménydúsan telt. Köszönöm Gábornak, Julcsinak és Zsófinak, hogy olyan türelmesen vártak rám és bíztattak a végén is. Na és persze Jocinak, aki csak néha volt idegesítő (vagy én voltam már nyűgös) és hajlandó volt velem Párkányban visszafelé Dolly Rollt énekelni, ami igencsak fokozta a jókedvemet.:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:59:15 | 50 | 07:11 | 8.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
23 hozzászólás
mjoci 4826 napja
Tudod, 6 órán belül értél be.:))))))
cseha 4826 napja
Ezt hogy érted???:)))
cseha 4826 napja
NA!!!:)))
mjoci 4827 napja
cseha 4827 napja
Jaj, Zsófi, ne ijesztgess!:)))
Köszi mindenkinek, sokat segített a körülöttem (a végén inkább előttem) járók kedvessége!:)
Joe lánya 4827 napja
Ági, 6 órán belül futottatok!...
Gida 4827 napja
Az a jó hogy viccelődtetek közben...:-)
Gratula!
mateve 4827 napja
Én is csak megnézném....hallani nem akarom!!! Egészségedre:nagyon ügyes és kitartó voltál!!!!
dildi 4827 napja
Jó volt találkozni, de legközelebb nem csak ígérgetjük Jocinak a verést!!!! Gratula és egészségedre!! Halkan megjegyzem, hgoy azé' megnéztem volna, ahogy Joci Dolly-t énekel:)))))))) Királylány vagy, hogy rávetted!!!!!!!!
ripetti 4828 napja
Szépen odatetted! 25-nél, ahol parainézis jellegű tanításainkka utadra bocsájtottunk még nagyon fitt voltál. Nem tüntél fáradtnak. A mozgásod összeszedett és szimmetrikus volt. Erőt és lendületet sugárzott. Gratulálok!!
borlali 4828 napja
Gratulálok Ági! Nagyon jól mentél!
mjoci 4828 napja
Ennyit már régen nevettem futás közben. És rendkivül mulatságos volt itt este a mozgáskordinációd.:))
eftomi 4828 napja
Gratulálok, emelem a kalapom előtted!
smarcsu 4828 napja
nagy-nagy gratula. igazából még a 10 csillag is kevés lenne :) aztán hamar pihend ki magad! ja és én is úgy gondolom, Joci csak visszatartott :)
Tücsi 4828 napja
Gratula az 50 kilihez!
Dolly Roll?l Micsoda koncert lehetett:-)
HarcsaBarna 4828 napja
Gratulálok! Jobbulást!
zorin 4828 napja
Gratulálok! Szép teljesítmény, csapattárs :)
RemAti 4828 napja
Gratulálok! Szép kis távokra vagy már képes.
Noncsa 4828 napja
Tyűha, megleptél ezzel a távval!:)Gratulálok!!:)
cseha 4828 napja
Természetesen nem jártunk Párkányban, csak Pákozdon, de ez ahhoz képest semmi, hogy Velencén boldogan felkiáltottam, hogy "Végre, itt a Balaton!":)))
lajhára 4828 napja
nah, hát már esse normális
gratulálok Nyanya, és egészségedre, és úúúúristen!!!!!!!!!!!!!!!!!
csetbalu 4828 napja
GRAT Ági, mondtam én, hogy a Joci csak visszatart:) egészség, jó pihit:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4826 napja
Aha! Joci azért fut annyit,hogy tudja tartani veled a lépést!!! Gratulálok!!