cseha bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
18 kmTempó
02:30 p/km (24.00 km/h)Edzésleírás
Most hogy kiderült, hogy legutóbb, (amikor kezdtem magam temetni, mert olyan gyenge voltam, hogy a pedált alig tudtam megmozdítani) Joci elfelejtette visszaállítani alacsonyabb fokozatra a görgőt, már szándékosan kínoztam magam, a végén percenként váltogatva erős pörgetéssel és laza jajgatással.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 18 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
mjoci 4877 napja
Csak 4-esre volt állitva.:))
smarcsu 4877 napja
de panaszkodjál csak nyugodtan, s ne hagyd magad? hányasra állította a múltkor? 6-osra? Joci Joci, méghogy lovag....
mjoci 4877 napja
Nagyon csini voltál az izzadt homlokoddal.:))
És ne panaszkodjál mert imádsz szenvedni.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 4877 napja
Jó, az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy Joci folyamatosan adogatta közben a csokit és a vizet, tehát illett úgy csinálnom, mint aki tesz is érte vmit!:)