zolle bringázás

2008.02.19 Kedd, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

55 km

Tempó

01:49 p/km (33.00 km/h)

Edzésleírás

Hegyi sprint 20p bem. GA1, 100rpm 15x30mp/4:30pp MAX bpm, 80-100rpm /125-135bpm, 105rpm +5p lev. 52x16 és 4nf

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 55 01:49 33.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!