fenris futás

2011.02.27 Vasárnap, 12:46:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:48:45

Távolság

25 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

Yours Truly

12:46kor indultam,verőfényes napsütés, +3 fok volt 11 fokkal több mint a múlt hónapban.Az elejét keményen megnyomtam, meg lett az eredménye: 53:15-el fordultam. Visszafelé kicsit lassultam, de ha nem kell mennem éjszakára lehet ráduplázok.
Délkkeleti gyenge szél fújt,visszafelé kicsit zavaró volt.

Szorgalmatos-Tiszadada-Szorgalmatos

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:45 25 04:21 13.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

futor képe

futor 4857 napja

Jó, hogy nem együtt mentünk, akkor egy fél órával biztos többet kellett volna rászánnod.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!