Edzésleírás

Átfutottam Békésre kiadó üzlethelyiséget nézni....

Szóval régóta kéne már ilyeneket futnom, de hol idő, hol sérülés, hol más kifogások miatt még nem jött össze. De most végre elég erős volt az elhatározás. Direkt oda-visszát futottam, ha elgyengülnék (fejben), ne tudjak lecsalni a távból. Odafelé óvatos 5:30-5:40 közötti tempóban róttam a kilométereket. Békésre érve egy kis energiapótlás (csoki, ücsi) majd keringőzés Békésen üzlethelyiség keresés végett. Szerencsére nem egy nagy hely ez a Békés, így nem gyűjtöttem túl sok plusz km-t. Találtam is 3 kiadó boltot, az egyik csak jó lesz vmire. Hazaindulván éreztem, hogy kezdek beleragadni ebbe a tempóba, de már nem esett túl jól. Így kicsit odaléptem és 5:00-5:10 közötti iramban jöttem haza. Az utolsó km már nem esett jól, de ettől eltekintve meglepően könnyen ment a mai adag.

4 hozzászólás

endrodi.gabor 5050 napja

ez most az volt, igen

lilla 5052 napja

akkor ez most yours truly? Egészségedre! Örülök, hogy hosszút futottál! Tényleg. :)

endrodi.gabor 5052 napja

lást fent (igen)

Kicsi 5053 napja

És találtál? :)

Gratula!