Edzésleírás
A rehab 2. napja. Az első fele majdnem teljesen tünetmentes volt, a másodiknál már nagyon oda kellett figyelnem, hogy megmaradjon a mozgásom viszonylagos szimmetriája, azaz majdnem sántítva futottam. A csípőm megint fáj, ezzel bizony kell vmit csinálni. Viszont már eldöntöttem, hogy nem állok rajthoz. Sem most a 4naposon, sem máskor. Keserű döntés, eléggé kiborított, de nincs mit tenni, meg kell végre tiszteséggel gyógyulni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:02 | 4.25 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |