Edzésleírás
Kibövitett Szentendre kör. Nagyon lazára vettem mert Ági kérte, hogy ne üssem szét magam. Így viszont holnap felkötheti az alsónemüjét.:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:28:10 | 55 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jaj, Kicsi, te igazi extrém sportoló vagy, mert 1 napot még fogcsikorgatva ki lehet bírni vele, na de négyet?:)))
Csak pálesszel tudod szétütni magadat!! :-)
Egs Józsi!
:))
Ági, Cseha név alatt garázdálkodik ezen az oldalon.:))
Ja és Kicsi Évi, a jövö hónapban a Balcsinál a te alsónemüd is sorra kerül.:))
Laza 55-ös,hö hö hö:) Gratulálok az aszfaltszaggatáshoz.
Szép volt ez a mai. Holnapra akkor jó kisérgetést. Áginak meg ismeretlenül is jó versenyzést, kitartást, jó eredményt.
és megint nem találkoztunk..:P
Köszi, holnap Ágit kisérem végig élete elsö 50 kilis versenyén.
egész jó:D egs
Már megint nem szóltál! Ejnye-bejnye! Egyébként szép volt ...
Gratula banditám !
Nem rossz. Mit reggeliztél, hogy ilyen tempót mentél? -:)
Most akkor az alsónemű felkötve, vagy lazára hagyva jó???? :))))
Ági biztos "nagyon megijedt" attól, amit írtál.:)))
Egs a futást!
NAgyon jól megy ez Joci! Gratula ehez a szép edzéshez. Szépen gyarapodnak a kilik a naplódban!
Egészségedre és jó pihit a nap hátralévő részében :-)
Ebéd hejett, egy laza 55-ös!
Egészségedre!
nemtom, de 55km 5:58-as átlaggal nem laza Joci... vagy ennyire puhány vagyok? Neeem, nem kell erre most válasz, a kérdés csak költöi volt... :)))
Miért le akarod szedni rólla...Egészségedre Te pernahajder!...))))
kola 5023 napja
Gratulálok, és már láttam a mai távot is, nem unatkoztál:))))