Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:03Távolság
15 kmTempó
06:32 p/km (9.18 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Asszem, még van némi izomláz a combomban a keddi 10 km-től, ezért az első fele nem könnyen ment, de aztán belejöttem, s a végén úgy éreztem, hogy menne még 5 - de megálljt parancsoltam magamnak a fokozatosság jegyében. Mindenesetre most már tuti, hogy menni fog 2 hét múlva a félmarcsi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:03 | 15 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 172 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tündüs 4827 napja
Azta!!! Csak így lazán , jó írtad, hogy az eleje nem volt laza. Most már nagyon szorítok neked, hogy menjen aminek mennie kell!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4827 napja
Köszi szépen.