lilla 14 km Futás 2011-02-26-n 12:00-kor

lilla futás

2011.02.26 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:46

Távolság

14 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ma zenét sem vittem, hogy halhassam a cipőim puffanásait (cuffanásait?) az úton végre. kétoldalt a végtelen hómezők... diéta vége :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:46	14	05:25	11.09	0	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 4973 napja

Zene helyett jó a farkasordítás is:) egészségedre,a lelkiekre is:)

lilla 4973 napja

3 napig nem futottam vazze :))))! elvonási tüneteim voltak! nincsen új cipőm. még. :(

toncsofia 4973 napja

.. most akkor puff vagy cufff... ?? amúgy miért akartad hallani, úja cipöid vannak? ès milyen színüek?? :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.