NoHa 10.5 km Futás 2011-02-26-n 10:00-kor

NoHa futás

2011.02.26 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:45:52

Távolság

10.5 km

Tempó

04:22 p/km (13.74 km/h)

Pulzus

Átlag

181

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Pusztaszabolcs , 4 évszak Maraton

Forduló: TÉL

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:35	5.25	04:30	13.36	0	0	184	175
00:22:17	5.25	04:15	14.14	0	0	192	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

áki 4870 napja

Szép volt Norbi, 4'20-as tempó, nem rossz!

nalacy 4872 napja

Gratuléa! Ha ma futottam volna egy ilyen tempósat, akkor holnap biztos kimaradt volna a betervezett hosszú edzésem, lötyögni meg nem lett volna értelme eélutazni Pusztaszabolcsra. Egs!

bintamas 4872 napja

Így van, következő alkalommal 45 perc alá kell menned.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.