takipaolo 25.2 km Futás 2011-02-26-n 08:00-kor

takipaolo futás

2011.02.26 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:16

Távolság

25.2 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Boda Szomód végéig jött velem, utána egyedül mentem. Jó volt, de a pulzus még magas.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:41	12.6	04:49	12.46	0	0	0	154
00:55:35	12.6	04:25	13.60	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4858 napja

..még ha lefele is volt a második fele... azt is meg kell futni... szóval egs! :))))

stirma 4859 napja

Köszi, azért ez sem volt rossz:)

toncsofia 4859 napja

nagyon jó kis gyorsulós lett megint... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.