breky bringázás

2011.02.25 Péntek, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

28.8 km

Tempó

02:07 p/km (28.33 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

prog: technic 2.
2x8 perc kt/21-15 között váltogatva 100-110 rpm-et tartva,
20 perc 125/90 rpm percenként váltva,
átl. 132 W.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 28.8 02:07 28.33 0 102 0 151 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!