Edzésleírás
Stadion. 3km bemelegítés,gimnasztika,6*100m repülő, 5km fartlek 1'+2' (22,17).1,5km levezetés.Ez nem annyira esett jól....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |