stojesz Úszás

2011.02.24 Csütörtök, 06:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:57

Távolság

2.7 km

Tempó

28:30 p/km (2.11 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítő gyors,

400 söprés,

400 hónaljérintés,

4x200 teknőccel,

2x400 sima gyors,

100 levezető mell.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:57 2.7 28:30 2.11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic