szuszu 12.3 km Futás 2011-02-23-n 19:28-kor

szuszu futás

2011.02.23 Szerda, 19:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:35

Távolság

12.3 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Laza futást terveztem, de sajnos megint talákoztam egy perverzzel a szigeten, ami miatt kicsit felgyorsult a tempóm és a szívverésem. Totál ki vagyok akadva, hogy nem lehet nyugodtan futni ezek miatt az elmebetegek miatt.

Amúgy két kör volt a szigeten + az oda és vissza futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:35	12.2	05:57	10.08	0	0	168	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100

Egyéb Crane futókabát

Nike Thermo futónadrág

Asics Gel-Stratus 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.