feketearpi 26 km Futás 2011-02-22-n 14:20-kor

feketearpi futás

2011.02.22 Kedd, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:59

Távolság

26 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Kelés uán 20 percel már futottam.Nem szeretek így futni,még félig alszok,a pulzus mindig magasabb,a tempó meg lassabb.A tervezett tempónál így is sikerült 10%-kal gyorsabban futni.(6:10).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:59	26	05:32	10.83	0	0	162	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4873 napja

Hah éjszaka utás ez félelmetes. Grat!

Felszerelések

Polar RS 100

Reebok Road Burst

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.