Edzésleírás
8*800m 3:52/km tempó körül, közte 3perc kocogás, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:40 | 15.68 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 185 | 151 |