macskata 16 km Futás 2011-02-21-n 17:05-kor

macskata futás

2011.02.21 Hétfő, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

16 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Edzésleírás

16 km???? el sem hiszem, pedig megvolt!!:) Amikor indultam, gondoltam elég lesz nekem ma a 3,5-ig futni, mert olyan erős szél volt kifelé, hogy csak na! Aztán egyszer csak az 5-nél voltam...majd a 6-nál megsem álltam.....a 7-nél gondoltam, ha már itt vagyok mi nekem a 8-ig kirohanni. Viszafelé a hátszél segített és szépen befújt Kaposvárra. Mindezt Kopi társaságában, aki csak nézett, hogy én meg hová futok?:) Nagyon jó kis beszélgetős, laza futás volt:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	16	05:53	10.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

melath1@ 4838 napja

Ha visza jön a fagyos idö körbefutjuk a tavat.Szép volt Kata!!!

Csaba43 4838 napja

Nagyon keményen edzetek spori!Egészségedre Kata!

Deseda95 4838 napja

Ezt nevezem, nagyon szép csapatmunka, amikor a külvilágra fittyet sem hányunk. Gratulálok!

kopi60 4838 napja

De hol kerültük el egymást? Gratula Kata,szép edzést hoztál össze megint..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.