posztizoli 25.6 km Futás 2011-02-21-n 09:00-kor

posztizoli futás

2011.02.21 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:26

Távolság

25.6 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Tervezet versenytempótól 10%-kal gyorsabban!! Ez nagyon sikerült! Bélám sokkot vagy szárnyakat kapott, mert nagyon ment neki!!! Biztató jelek a láthatáron??

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:26	25.6	05:10	11.60	0	85	169	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toroktibor 5023 napja

Jól nyomjátok nagyon :)

leon01 5024 napja

Nagyon jól nyomod Zoli a távokat és a tempót is!!!

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.