Edzésleírás
benne 100m mell 500m(50gyors50mell) 1500m(25mell 25 gyors)
utána 100m gyors egyben 200m gyors sprintekben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 2 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 |