panferik 3 km Futás 2008-02-17-n 16:10-kor

panferik futás

2008.02.17 Vasárnap, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:02

Távolság

3 km

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Edzésleírás

Laza futás, csak óvatosan volt a jelszó mára!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:02	3	06:01	9.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

panferik 5973 napja

sajnos nem volt sok időm futni. Vizsgázom kedden. utánna kezdődhet a futás. 180 kili körül terveztem ezt a hónapot. Remélem meglesz...

Steve 5974 napja

Valahogy nem érzem még a hatórás versenyre való felkészülési szisztémád lényegét :) Te hogy vagy ezzel:))

mateve 5974 napja

Nem futottad egy kicsit 'túl' magad? :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.