forgi Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:45:00Távolság
1.7 kmTempó
26:28 p/km (2.27 km/h)Edzésleírás
Kistarcsai 24 órás váltóverseny
600+550+550 m
Külön küzdelem folyt az úszósapkával. A végén megkaptam a "kritikát"
csak a lábtempóm hiányzik, a kartempóm féloldalas (az egyoldali lélegzésnek is köszönhetően), és a víztartásom ferde. Hja és egyedi úszásnemet indíthatnék, mert minden kartempóba belerejtek egy extra mozdulatot. Más probléma nincs. :)
Azt hiszem van még mit javítanom!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.7 | 26:28 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
G.Ildi 4878 napja
grat! :)
Sneci-ke 4878 napja
Gratulálok az úszásodhoz, ügyi vagy, egészségedre.
Tündüs 4879 napja
Fene eszi, egészségedre és garatulálok!
forgi 4879 napja
Egy dolog zavart, el is felejtem már lassan reményeim szerint a náthás időszakot. Az iskola (ahol a laktunk) és az uszoda bejárata között volt durván 100 méter. Ezen 100 métert követően nem kicsit rázott a hideg, mikor ma korán átcsattogtam egy póban és fürdőnadrágban.
A problémákat nem igazán éreztem menet közben illetve részben mégis. Az elégtelen lábtempóról tudtam, de nem ismertem, mi a hatása nálam (a ferde tartás a vízben).
Briel 4879 napja
És hogy bírtad a betegség után? Ezeket a problémákat Te is érezted menet közben?
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4878 napja
grat, kitartó vagy!