sogyu Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:32:00Távolság
4.85 kmTempó
18:58 p/km (3.16 km/h)Edzésleírás
Kistarcsa, 24 oras uszoverseny.
Ido, tavok, (ido lehet picit tobb):
~15p, 850m
~30p, 1600m
~15p, 850m
~30p, 1550m
Meglepoen jol ment, ennyit csak a Balatonatuszaskor usztam egy nap.
Sajnos 2-kor mar jottem is el, igy a "buli" resze kimaradt a 24 orasnak.
Addig nagyon gordulekenyen ment a csapat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 4.85 | 18:58 | 3.16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tormanoja 4879 napja
Tök jó vagy Gyuri! igen jót úsztál! Remélem akkor ezentúl még nagyobb lelkesedéssel jössz majd az edzésekre!
jocccc 4880 napja
szép volt Gyuri! grat, ezek nagyon jó tempók! az okleveled pedig nálam van, majd zaklas emiatt.
csattogoboka 4880 napja
Szuper vagy Gyuri! Tök jókat úsztál- egész egyenletes volt! És ez csak a kezdet... :)
Végig nagyon gördülékenyen ment a csapat! Remek volt.
pleezwrite 4880 napja
Ez is alakul :-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 4879 napja
Meg ennel is lelkesebben?
Ez mar a max:)