Edzésleírás
Terepfutás terepcipő nélkül viszontagságos talajviszonyok közt :S
Budai trapp túrájának útvonálán szerettünk volna egy oda-visszát. Gondoltam, ezt a 60-as "megesszük"! Hát, részemről lett egy kis "gyomorrontás"... Elég erős tőkesúlya voltam a csapatunknak - sajnos a visszahúzó értelemben és nem abban, hogy nem borulunk meg ;D
Odafele dagonya, emelkedők, sírvaröhögőgörcs megvolt, visszafelé - a legrövidebb út - aszfalt.
Nem egy nagy sportélmény, de hatalmas közösségi élmény Zsolttal és a Kedvessel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:17:00 | 48 | 07:51 | 7.64 | 1000 | 0 | 0 | 0 |
drzso 5010 napja
Felénk is nagy a sár, ezért is indultam 3X neki szombaton. Ami inkább kettő volt, mert a kutyit letettem. Gratulálok a terepfutihoz!