Edzésleírás
Oda 5 km fegyelmezetten, 33:40 alatt, a vissza kicsit erősebben (hm, fáztam is kissé, sőt, a vége felé erős szél fújt a mínusz pár fok mellett, egy aláöltözetes atléta és egy hosszúujjú Tschibo futófelsőben).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:07 | 10 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 154 | 144 |
Steve 5977 napja