macskata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:00Távolság
16 kmTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
Zsoltival és Kopival...no meg szélúrfival....aki a franc egye meg, folyamatosan szembefutott velünk....indultunk ki a Desedára. Ma én a 16km-t terveztem be magamnak......amit sikerűlt is teljesítenem. Kezdem megszokni ezt a távot is...de még akadnak hiányosságok:)) Nagyon jó is laza vihogós edzés volt...olyannyira, hogy a hasam is megfájdúlt a nevetéstől....Köszi srácok az edzést és a bíztatást!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Deseda95 4841 napja
A naplók olvasása közben megkeveredtem, mint a vett malac. A Neked szánt sorokat a Józsi lapján elolvashatod. Remélem Ő nem sértődik meg.Azon felül gratulálok a team-nak, szép, szórakoztató, jó tempójú edzéshez.
melath1@ 4841 napja
Jó lesz ha mielöbb fojtatják a kerékpárutat mert lassan kinövöd.Nagyon szép edzés volt.GRATULÁLOK.Szép pihenös hétvégét kivánok.
kopi60 4841 napja
Őszintén gratulálok,és csak annyit mire megszokod ezt a távot..na mi jön akkor..igen a félmaratoni táv..de addig is nyugi és most pihenő...Tessék nyújtani,átmozgatni,és használni a csodakrémet..Szép szombatot kivánok..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4841 napja
Mit félmaraton!Most már Maratonba kell gondolkodni!Egészségedre Kata!