bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
19 km Szint: 100 mTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Dévényi út - Tatai út - Berlini út - Tél utca - Mártírok útja - Balzsam utca - Népszigeti út - Meder utca - Cserhalom utca - Dagály strand - Margitsziget - Pozsonyi út - Tisza utca - Huba utca - Tüzér utca - Hun utca - Lehel út. Távolság és idő is sacc / kb. :)
A keddi edzéshez leírtam az összes útvonalamat. Majd megpróbálom őket térképre vinni, ha találok olyan programot, ami nem kerüli ki pl. az Északi vasúti összekötő hidat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 18 | 05:33 | 10.80 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pátyalso 4874 napja
Szuép hosszú futás,gratulálok.
Gmaps Pedometer jó az automatát manuálisra állítva.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4874 napja
Egészségpénztárra tudsz venni órát ;)
Gratula!!!