Sz.A.T 16 km Futás 2011-02-18-n 18:20-kor

Sz.A.T futás

2011.02.18 Péntek, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:18

Távolság

16 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Feladat: egyenletes futás normál tempónál kicsit gyorsabban de pulzusra ügyelve. Az első 4km kicsit nyögvenyelősen ment aztán belejötem. Magamhoz képes tól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:18	16	05:50	10.29	0	0	162	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.