Edzésleírás
400 bem, 8x150 (2:27-35), 800 teki, 200 5ös és 7es lev. menniyre nem az én sportom ez.. több, mint 1 perc pihenők voltak a 150ek között és így is romlottam..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.7 | 25:56 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |