aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:17Távolság
8.4 kmTempó
06:49 p/km (8.80 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Margitszigetre be a Hajós Alfréd uszodáig, onnan 1 szigetkör, tovább az 500m utáni kanyarig, majd ki a szigetről. A keleti oldalon kellemes, napsütéses idő volt a nyugatin viszont fújt a szél. A lassú tempó miatt a hátam néha fázott. Próbáltam tartani a 145-ös pulzus körüli értéket, de nem volt egyszerű, lassan kellett hozzá futni, mindig egy kicsit gyorsabban akartam volna. Kellemes volt az idő is napsütéses, 1°C körüli értékkel (a szél miatt néha hidegebb). :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:20 | 1.07 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 154 | 144 | |
| 00:36:20 | 5.35 | 06:47 | 8.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:37 | 1.98 | 07:23 | 8.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb CicloPuls CP8+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
