lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:50Távolság
12.41 kmTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Edzésleírás
6x800. nagyon gondolkodtam, hogy akarom-e én ezt a tegnap esti 16km után, meg a lábsúlyzós süti és nyuszifül készítés után, súlyos izomlázzal a seggemben. de aztán benyomtam a résztávos gombot, és ment a csipogás. így muszáj volt menni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:37 | 3.21 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:04:13 | 0.8 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 149 | 0 | |
| 00:04:07 | 0.8 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 153 | 0 | |
| 00:04:15 | 0.8 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 152 | 0 | |
| 00:04:01 | 0.8 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 156 | 0 | |
| 00:04:03 | 0.8 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 156 | 0 | |
| 00:04:02 | 0.8 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 157 | 0 | |
| 00:25:32 | 4.4 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
lilla 4907 napja
nem írom. :P letojom. :)
monique 4908 napja
háá basszus még jó h elolvastam amit ide írtál, meg voltam döbbenve a résztávok tempóján :P szerintem írd át :P
korte 4908 napja
Ismerem az érzést, amikor megnyomod a gombot! :)
toncsofia 4908 napja
... Igen, követtelek... :))))
MungDaal 4909 napja
Benyomta a résztávos gombot! Ez jó! :) Lehet én is megkeresem, csak javuljon az idő ...
Egészségedre!
lilla 4909 napja
elcsesztem az egész beírást :O, de aki követ, az talán gondolja, hogy nem 5:16os tempóval nyomtam az első 800-at, hanem 4:13-mal. ááá, nem írom át. :P
toncsofia 4909 napja
ügyi voltál...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4907 napja
.. látod, nem mindenki tud követni Téged, föleg ilyen fergeteges tempónál.... :)))))